# Warmte massage apparaat: wraps en pads met warmte en trilling

Bron: https://drukenrust.nl/best/warmte-massage-apparaat
Uitgever: Druk en Rust. De keuzes zijn gebaseerd op wat de Amazon-productpagina's vermelden, niet op eigen tests. Werkwijze: https://drukenrust.nl/hoe-wij-kiezen

Een warmte massage apparaat combineert warmte met trilling, druk of licht. Het verschil met een warmtekussen uit de drogist: deze apparaten zijn draagbaar, hebben een accu en bieden vaak meerdere standen of een combinatie met kou. Je draagt een wrap om je schouder, knie of been terwijl je beweegt, of je houdt een kleine kubus tegen een stijve plek. Let bij het kiezen op het lichaamsdeel waarvoor het apparaat bedoeld is, de temperatuur, of er ook een koude stand is en hoe lang de accu meegaat. In deze gids vergelijken we vijf draagbare apparaten met warmte. Gebruik warmte nooit op een verse blessure, een zwelling of gevoelloze huid, en kijk bij twijfel met een arts of fysiotherapeut.

## Producten

### 1. TheraGun ThermBack LED by Therabody - 4-in-1 back bandage with heat, far infrared, vibration and LED light therapies for quick relief of lower back pain

Lichaamsdeel: Onderrug; Warmte: Warmte en verre infrarood; Koude of extra: Vibratie en LED-licht; Standen: 6 standen; Voeding: Accu, 10,8 V

Rugband van Therabody die warmte, verre infrarood, vibratie en LED-licht combineert voor de onderrug. Draadloos te dragen over of onder kleding.

Pluspunten:
- Vier technieken in één band: warmte, verre infrarood, vibratie en LED-licht.
- Draadloos te dragen tijdens staan, zitten of liggen, ook onder kleding.
- Verstelbare compressiebanden voor de meeste lichaamsbouwen.

Goed om te weten:
- Alleen voor de onderrug bedoeld, niet voor nek of schouders.
- Therabody belooft verlichting bij rugpijn; bij aanhoudende klachten ga je naar een arts.

### 2. Hyperice Contrast Schouder Geavanceerde Warmte Koud Contrast Recovery Therapy

Lichaamsdeel: Schouder; Warmte: Tot 49 °C; Koude of extra: Kou tot 4 °C, compressie tot 160 mmHg; Standen: 5 niveaus, OLED-scherm; Voeding: Accu, 34 procent meer capaciteit

Schouderapparaat dat verwarmt tot 49 graden en koelt tot 4 graden, met contrasttherapie, compressie in vijf niveaus tot 160 mmHg en bediening via een OLED-scherm.

Pluspunten:
- Wisselt tussen warmte, kou en contrast zonder ijs of losse pakken.
- Compressie tot 160 mmHg drukt de temperatuur volgens Hyperice dieper in het weefsel.
- Accu met 34 procent meer capaciteit dan de vorige versie.

Goed om te weten:
- Groot en met 2,76 kg (verpakking) geen apparaat voor in je jaszak.
- Alleen voor de schouder; voor de knie is er een aparte versie.

### 3. Hyperice Venom Go Pack warmte- en trillingstherapie Pod en navulpads

Lichaamsdeel: Overal, met plakpads; Warmte: 3 standen HyperHeat; Koude of extra: 3 trilpatronen; Standen: 9 combinaties; Voeding: Accu tot 1 uur

Venom Go pod met navulpads: een kleine draagbare unit die magnetisch op een pad klikt en warmte en trilling combineert in negen combinaties.

Pluspunten:
- Navulpads inbegrepen, zodat je langer vooruit kunt.
- Negen combinaties van warmte en trilling.
- Klein en licht met 92 gram, onder kleding bijna niet te merken.

Goed om te weten:
- De accu gaat tot een uur op stand 1, op hogere standen korter.
- Kleine oppervlakte: geschikt voor een plek, niet voor de hele rug.

### 4. Therabody Recovery Therm Cube - Therapy through cold, heat and contrast - all in one cube

Lichaamsdeel: Overal: enkel, knie, rug, schouder; Warmte: Ja; Koude of extra: Kou en contrast; Standen: 3 instellingen; Voeding: Accu, draadloos

Draagbare kubus die koude-, warmte- en contrasttherapie combineert, bedoeld om ijspakken en warmtekussens te vervangen. Temperatuur en duur worden automatisch geregeld.

Pluspunten:
- Vervangt volgens Therabody ijspakken en warmtekussens in één apparaat.
- Draadloos en licht met 300 gram, makkelijk mee te nemen.
- Stelt temperatuur en duur automatisch in.

Goed om te weten:
- Kleine contactplek: je behandelt één plek tegelijk.
- Geen trilling of compressie, alleen temperatuur.

### 5. Hyperice Venom 2 - Advanced Heat and Vibration Packaging (Leg)

Lichaamsdeel: Been; Warmte: HyperHeat, 3 standen; Koude of extra: 3 trilpatronen; Standen: 3 warmte, 3 trilling; Voeding: Accu

Venom 2 wrap voor het been met de HyperHeat-techniek van Hyperice, drie warmtestanden en drie trilpatronen in een lichte neopreen uitvoering.

Pluspunten:
- Drie warmtestanden en drie trilpatronen om te combineren op het been.
- Lichte wrap die je kunt dragen terwijl je beweegt.
- Komt uit dezelfde Venom 2 lijn als de schouderversies.

Goed om te weten:
- De productpagina van deze variant is erg kort.
- De accuduur wordt op de productpagina niet genoemd.

Als Amazon Associate verdien ik aan in aanmerking komende aankopen.