# Infrarood massage apparaat: wat doet de warmte?

Bron: https://drukenrust.nl/blog/infrarood-massage-apparaat
Gepubliceerd: 2026-10-14
Uitgever: Druk en Rust

**Kort antwoord:** Een infrarood massage apparaat combineert massage met warmte. Vaak gaat het om een verwarmingselement met rood licht, zoals bij shiatsu kussens van Medisana en Beurer. Sommige apparaten noemen verre infrarood of nabij infrarood licht, zoals de TheraGun ThermBack LED en de Bob and Brad X6 Ultra. Warmte voelt voor veel mensen prettig, maar het is geen behandeling.

Op veel productpagina's van massageapparaten staat het woord infrarood. Een massagekussen met infrarood, een massagegun met infrarood licht, een rugband met verre infrarood: wat betekent dat eigenlijk? In dit artikel leggen we uit wat fabrikanten bedoelen met infrarood en warmte, hoe het in verschillende apparaten zit en waar je op let. We blijven bij wat de fabrikanten vermelden en doen geen beloftes over gezondheid. Wel geven we aan wanneer je beter geen warmte gebruikt.

## Infrarood, rood licht en gewone warmte

Infrarood is een vorm van straling die je als warmte voelt. Elke warme bron straalt infrarood uit, ook een gewoon verwarmingselement. Veel massagekussens hebben een verwarmingselement met rode lampjes; fabrikanten noemen dat roodlichtfunctie of infrarood. De Medisana MC 825 heeft warmte met een roodlichtfunctie, de Beurer MG 320 en MG 520 To Go noemen een licht- en warmtefunctie.

Sommige apparaten maken onderscheid tussen soorten licht. De Bob and Brad X6 Ultra gebruikt 18 lampjes met zichtbaar rood licht van 660 nanometer en nabij infrarood van 850 nanometer, naast een verwarmde kop van 40 of 45 graden. De TheraGun ThermBack LED combineert warmte, verre infrarood, vibratie en LED-licht in één rugband.

## Waar zit infrarood in massageapparaten?

Je vindt warmte en infrarood in bijna elk type massageapparaat. In **kussens en opleggers** zit de warmte meestal achter de shiatsu-koppen. In **massagestoelen** zit de warmte vaak in de onderrug, soms in kuiten en voeten. In **massageguns** zit de warmte in een speciale kop. In **wraps en banden** zit de warmte in het materiaal dat je om je lichaam doet.

De tabel laat een paar voorbeelden zien uit onze koopgidsen. Zoek je vooral warmte, lees dan [warmte massage apparaat](https://drukenrust.nl/best/warmte-massage-apparaat) en [massagestoel met verwarming](https://drukenrust.nl/best/massagestoel-met-verwarming).

| Apparaat | Type | Warmte volgens de productpagina |
| --- | --- | --- |
| Medisana MC 825 | Shiatsu oplegger | Warmte met roodlichtfunctie |
| Beurer MG 520 To Go | Shiatsu kussen met accu | Licht- en warmtefunctie |
| Bob and Brad X6 Ultra | Massagegun | 40 of 45 °C, rood en nabij infrarood licht |
| TheraGun ThermBack LED | Rugband | Warmte, verre infrarood, vibratie, LED |
| LFFTBK 4D stoel | Massagestoel | Grafeenverwarming, 50 °C |

Voorbeelden uit onze koopgidsen.

## Wat merk je van de warmte?

Warmte voelt voor veel mensen ontspannend. Spieren voelen soepeler, en een massage met warmte komt zachter binnen dan zonder. Hoe warm een apparaat wordt, verschilt sterk. Sommige fabrikanten noemen precieze temperaturen, zoals 40 tot 55 graden bij voetmassagers van EaseZen of 50 graden bij grafeenverwarming in massagestoelen. Andere noemen alleen dat er warmte is.

Begin altijd met de laagste stand. Warmte hoort prettig te voelen, niet heet. Bij hogere temperaturen houd je de sessie kort. Veel apparaten schakelen de warmte of het hele apparaat na 15 tot 20 minuten automatisch uit.

## Waar let je op bij het kiezen?

Kijk eerst of de warmte los aan en uit kan. Bij de meeste kussens en voetmassagers is dat zo, bij sommige guns en wraps is warmte juist de hoofdfunctie. Kijk daarna naar het aantal warmtestanden en of de fabrikant een temperatuur noemt. Een automatische uitschakeling is prettig, zeker bij apparaten die je in de avond gebruikt.

Wees kritisch op grote beloftes. Infrarood in een massageapparaat is een vorm van warmte, geen medische therapie. Een productpagina die belooft dat infrarood ontstekingen of pijn wegneemt, doet een claim die je niet zomaar moet geloven.

- Warmte los aan en uit te zetten
- Aantal warmtestanden en opgegeven temperatuur
- Automatische uitschakeling
- Geen medische beloftes in de tekst

## Wanneer geen warmte gebruiken?

Gebruik geen warmte op een verse blessure, een zwelling, een blauwe plek of ontstoken huid. Bij verminderd gevoel in de huid, bijvoorbeeld door diabetes, merk je mogelijk niet dat het te heet wordt. Wees ook voorzichtig bij spataderen, bij zwangerschap en bij huidaandoeningen. Val niet in slaap met een warm apparaat op je lichaam.

Twijfel je, vraag dan je huisarts om advies. Een massageapparaat met warmte is bedoeld voor ontspanning, niet om klachten te behandelen.

Let op: Warmte kan bij gevoelige huid tot brandwonden leiden. Begin laag, houd sessies kort en gebruik warmte nooit terwijl je slaapt.

## Veelgestelde vragen

**Is een infrarood massagekussen anders dan een gewoon kussen met warmte?** Meestal niet wezenlijk. Veel kussens noemen hun verwarmingselement met rode lampjes infrarood of roodlicht.

**Wat is het verschil tussen rood licht en infrarood?** Rood licht is zichtbaar, nabij en verre infrarood niet. De Bob and Brad X6 Ultra noemt 660 nm rood licht en 850 nm nabij infrarood.

**Hoe warm wordt een infrarood massage apparaat?** Dat verschilt. Sommige fabrikanten noemen 40 tot 55 graden. Begin altijd laag.

**Mag ik infrarood gebruiken bij spierpijn?** Veel mensen vinden warmte prettig bij stijve spieren. Bij een verse blessure of zwelling gebruik je beter geen warmte; vraag bij twijfel je arts.

## Koopgidsen over dit thema

- https://drukenrust.nl/best/warmte-massage-apparaat
- https://drukenrust.nl/best/beste-massagekussen
- https://drukenrust.nl/best/massagestoel-met-verwarming
- https://drukenrust.nl/best/massagegun-met-warmte