Product · TheraGun
Theragun Wave Roller: trillende foamroller met golfprofiel
Let op: Deze pagina bevat affiliatelinks. Koop je via zo'n link, dan ontvangen wij mogelijk een vergoeding. Voor jou verandert de prijs niet. Meer informatie
De Wave Roller van Therabody is een foamroller met een motor. Waar een gewone foamroller alleen druk geeft via je lichaamsgewicht, voegt de Wave Roller daar vibratie aan toe. Met een lengte van 69 centimeter is hij bedoeld voor grote spiergroepen: hamstrings, quadriceps, bil en rug. Voor sporters die al met een foamroller werken, is het een logische stap.
- Type
- Trillende foamroller
- Werking
- Vibratie met siliconen golfprofiel
- Standen
- 5 trilstanden
- Voeding
- Accu, Bluetooth
- Formaat
- 69 x 24 cm, 2,8 kg
Pluspunten
- Vijf trilfrequenties, in te stellen naar comfort.
- Golfprofiel van siliconen voor extra druk en grip op de spier.
- Bluetooth voor routines via de Therabody app.
Goed om te weten
- Groot formaat van 69 cm en 2,8 kg, minder makkelijk mee te nemen.
- Minder geschikt voor kleine plekken als de voetzool.
Onze mening
Vijf trilstanden
Je kiest uit vijf trilfrequenties, afgestemd op je comfort. Volgens Therabody helpt de vibratie om spierpijn en spanning te verminderen; lees dat als omschrijving van de fabrikant. Begin met de laagste stand en rol rustig. Via Bluetooth koppel je de roller aan de Therabody app voor routines.
Golfprofiel
Het oppervlak heeft siliconen golfgroeven. Die geven volgens Therabody een extra dimensie van druk op de spier en betere grip, zodat de roller niet wegglijdt. Dat is vooral prettig als je over een gladde vloer rolt of de roller onder je rug legt.
Formaat en gewicht
De roller is 69 centimeter lang en 2,8 kilo zwaar. Daarmee is hij groot genoeg om op te liggen, maar minder makkelijk mee te nemen dan een bal of kleine gun. Thuis bewaar je hem naast je yogamat of sportspullen.
Laad de accu na gebruik op, zodat de roller klaar is voor je volgende training. Veeg het oppervlak af met een vochtige doek als je hem op de blote huid of na het sporten hebt gebruikt.
Zo gebruik je hem
Leg de spiergroep op de roller en ondersteun jezelf met je handen of je andere been. Rol langzaam, ongeveer een minuut per spiergroep. Rol niet over je gewrichten, je knieholte of je nek, en leg de roller niet onder een holle onderrug. Bij een verse blessure gebruik je hem niet.
Naast andere tools
De Theragun Wave Duo is een kleinere dubbele roller voor de rug langs de wervelkolom en de nek, met een accu van 200 minuten. De Hyperice Vyper 3 is een trillende roller van 48,3 centimeter. De Hyperice Hypersphere Go is een trillende bal voor kleine plekken. De Wave Roller is de grootste van deze tools en het meest geschikt voor grote spieren.
Conclusie
De Theragun Wave Roller is de juiste keuze als je een trillende foamroller zoekt voor benen en rug. Wil je vooral je rug langs de wervelkolom en je nek masseren, kies dan de Wave Duo. Zoek je iets kleins voor gerichte plekken, dan past de Hypersphere Go beter.
Vergeleken met alternatieven in: Triggerpoint massage apparaat: ballen, rollers en kleine tools
Titel op Amazon: Theragun | Wave Roller | Vibrating Foam Roller for Full-Body | Bluetooth Enabled…