Thema
Een massagegun kiezen
Een massagegun klopt snel en kort op een spier. Let op slaglengte, snelheden, opzetstukken, gewicht en accu.
- Slaglengte
- vaak 10 tot 16 mm
- Opzetstukken
- bal, vlak, kogel, vork
De slaglengte (amplitude) is hoe ver de kop heen en weer gaat. Een grotere slag gaat dieper, een kleinere slag voelt lichter en is fijner bij gevoelige plekken. Het toerental bepaalt hoe snel de kop klopt.
Een mini-gun is licht en past in je sporttas, een grotere gun heeft meestal meer kracht en een langere accu. Lees in Massage gun opzetstukken welke kop je waar gebruikt.
Veelgemaakte fouten
- Direct op de hoogste stand beginnen in plaats van laag op te bouwen.
- De gun gebruiken op botten, gewrichten of de voorkant van de hals.
Artikelen over dit thema
- Theragun of Hypervolt: welke massagegun past bij jou?Theragun of Hypervolt massagegun? De twee bekendste merken naast elkaar: grip, snelheden, geluid, accu en app, met een vergelijkbaar model van elk.Vergelijking
- Theragun G3PRO of Theragun Pro: wat is er veranderd?De oudere Theragun G3PRO tegenover de Theragun Pro van de vijfde generatie: generatie, gewicht, Bluetooth en wat de productpagina's wel en niet noemen.Vergelijking
- Massage gun opzetstukken: welk opzetstuk gebruik je waar?De gangbare massage gun opzetstukken uitgelegd: bal, vlak, kogel, vork, duim en demper, met per opzetstuk waar je hem gebruikt en welke plekken je overslaat.Stappenplan
- Massage gun bij je nek: zo gebruik je hem voorzichtigEen massage gun bij je nek gebruiken kan, maar alleen op de juiste plekken. Lees welke zones je masseert, welke je overslaat, en met welke kop en stand.Stappenplan
- Massage gun op je kuiten: zo pak je het aanEen massage gun op je kuiten gebruiken na het hardlopen of wandelen: welke kop en stand, hoe lang, en welke plekken rond scheen en achillespees je overslaat.Stappenplan
- Goede massage gun herkennen aan de specificatiesEen goede massage gun herken je aan slaglengte, slagkracht, toerental, gewicht, accu en geluid. Zo lees je de specificaties op een productpagina.Uitleg
Koopgidsen over dit thema
- De beste massagegun: krachtige en handzame modellenMassageguns van Theragun, Hyperice, Bob and Brad, Mebak, HoMedics en OPOVE vergeleken op slaglengte, snelheden, opzetstukken, accu en gewicht.Koopgids
- Massage gun voor je spieren met warmte of koelingMassageguns voor spieren met een warme of koude kop vergeleken: temperaturen, slaglengte, slagkracht, accu en gewicht van vijf Bob and Brad modellen.Koopgids
- Mini massagegun: compacte guns voor in de sporttasMini massageguns van Hyperice, Theragun, BLACKROLL en Bob and Brad vergeleken op gewicht, snelheden, opzetstukken, accu en geluid.Koopgids
- Professionele massage gun voor diepe spiermassageProfessionele massageguns vergeleken: Theragun Pro, Theragun G3PRO, Hypervolt 2 Pro en Bob and Brad D6 Pro Plus en X6 Pro Max.Koopgids
- Theragun modellen vergeleken: Mini, Relief, Elite, Pro en G3PROVijf Theragun modellen naast elkaar: Mini 2.0, Relief, Elite, Pro van de vijfde generatie en G3PRO, op snelheden, scherm, app en accu.Koopgids