Cupping massage apparaat: hoe werkt elektrische cupping?

Wat is cupping?

Bij klassieke cupping worden glazen of siliconen cups op de huid gezet. Door de lucht eruit te halen ontstaat onderdruk, waardoor de huid en het onderliggende weefsel een beetje in de cup worden getrokken. De cups blijven even staan of worden over de huid bewogen, vaak met olie. Na een sessie zie je vaak ronde rode of paarse plekken.

Cupping wordt gezien als complementaire behandeling. Of het werkt bij klachten, is wetenschappelijk niet duidelijk aangetoond. Veel mensen ervaren het als ontspannend of juist intens.

Hoe werkt een elektrisch cupping apparaat?

Een elektrisch apparaat maakt de onderdruk met een pompje in plaats van met de hand of een vlam. Je zet de cup op de huid, het apparaat zuigt aan en je kiest de sterkte. De Therabody TheraCup combineert zuigkracht met warmte en trilling, die Therabody ThermaVibration noemt. Je bedient alles met knoppen op het apparaat.

In de doos zitten drie doorzichtige cups van 35, 45 en 55 millimeter, een USB-C kabel en een neopreen draagtas. Drie ingebouwde beveiligingen en een automatische uitschakeling bewaken volgens Therabody de zuigkracht en warmte om de huid te beschermen. Het apparaat weegt 0,71 kilo en staat in onze gids triggerpoint massage apparaat.

Zo gebruik je een cupping apparaat

Begin op een vlezige plek, zoals de bovenrug naast de schouderbladen, de bovenbenen of de kuiten. Kies een cup die past bij het oppervlak: de kleine cup voor kleine plekken, de grote voor grote spieren. Zet het apparaat op de laagste zuigkracht en houd de sessie kort.

Verplaats het apparaat niet over botten, gewrichten of de wervelkolom. Gebruik het niet op de voorkant van de hals, het gezicht of de borst, tenzij de handleiding dat uitdrukkelijk toestaat. Maak de cups na gebruik schoon volgens de handleiding.

1. 1

   Kies een vlezige plek, zoals bovenbeen, kuit of bovenrug.

2. 2

   Kies de passende cupmaat.

3. 3

   Begin op de laagste zuigkracht en warmte.

4. 4

   Houd de sessie kort en controleer de huid.

5. 5

   Maak de cups na gebruik schoon.

Wanneer niet gebruiken?

Gebruik geen cupping op beschadigde huid, wondjes, ontstekingen, eczeem, spataderen of moedervlekken. Gebruik je bloedverdunners, heb je een stollingsstoornis, ben je zwanger of heb je een huidaandoening, vraag dan eerst je arts om advies. Cupping kan blauwe of rode plekken geven die een paar dagen zichtbaar blijven.

Voel je pijn, een branderig gevoel of zie je blaren, stop dan direct. Gebruik geen cupping op een verse blessure.

Let op:Cupping kan blauwe plekken veroorzaken. Gebruik het niet bij bloedverdunners, stollingsproblemen, huidaandoeningen of zwangerschap zonder overleg met je arts.

Cupping of een ander massageapparaat?

Cupping trekt het weefsel omhoog, terwijl de meeste massageapparaten juist druk zetten. Wie gerichte druk zoekt op een gespannen plek, kijkt vaak eerder naar een trillende bal of een massagegun; zie triggerpoint massage apparaat en beste massagegun. Wie warmte zoekt, vindt in warmte massage apparaat wraps en pads.

Cupping is vooral interessant voor wie de techniek kent, bijvoorbeeld van een fysiotherapeut, en dat thuis op een gecontroleerde manier wil doen. Twijfel je, vraag dan eerst je fysiotherapeut of cupping bij jou past.

Statisch of bewegend cuppen

Bij cupping zijn er grofweg twee manieren. Bij statisch cuppen laat je de cup een korte tijd op dezelfde plek staan. Dat geeft een stevig, trekkend gevoel en de grootste kans op een rode of paarse plek. Bij bewegend cuppen, ook glijdend cuppen genoemd, beweeg je de cup langzaam over de huid, vaak met wat olie. Dat voelt meer als een massage en verdeelt de zuigkracht over een groter gebied.

Een elektrisch apparaat als de TheraCup combineert de zuigkracht met warmte en trilling, waardoor het anders aanvoelt dan klassieke glazen cups. Volg de handleiding om te zien of glijdend gebruik bij jouw apparaat is toegestaan, en gebruik alleen olie als de fabrikant dat aangeeft. Begin altijd met korte sessies en kijk na afloop hoe je huid reageert, zodat je weet welke instelling voor jou prettig is.

Veelgestelde vragen

Doet cupping pijn? Het kan stevig voelen, vooral op een hoge zuigkracht. Begin laag.

Waarom krijg je rode plekken van cupping? Door de onderdruk komt er bloed naar de huid. De plekken trekken meestal binnen een paar dagen weg.

Hoe lang duurt een sessie? Volg de handleiding. Begin met enkele minuten per plek.

Kan ik cupping op mijn rug zelf doen? Lastig. De bovenrug en schouders bereik je beter met hulp van iemand anders.